Psychologische behandelingen

Verzekerde, kortdurende psychologische zorg (BGGZ) voor licht–matige klachten. Met verwijzing van je huisarts.

 

Welkom bij mijn aanbod voor individuele psychologische behandeling binnen de Generalistische Basis GGZ (GBGGZ)
Deze behandelingen zijn gericht op het aanpakken van specifieke psychische klachten en het versterken van jouw veerkracht en innerlijke rust, zodat je weer met meer vertrouwen in het leven kunt staan.

​​

Voor wie

• Angst-/spanningsklachten

• Somberheidsklachten

• Overspanning/burn-out

• Trauma

• Verwerking na ingrijpende gebeurtenissen

• Zingeving/existentiële vragen ​

​

Route​

1. Verwijzing via (huis)arts.

2. Aanmelding & telefonische kennismaking van 15 minuten om te checken of BGGZ passend is

3. Intake: klachten verhelderen, hulpvraag, doelen en behandelplan

4. Behandeling: gesprek + oefeningen + huiswerk | online of in Utrecht 

5. Afronding: terugvalpreventie.

​

Sessies & frequentie

• Aantal sessies varieert tussen 6-12 sessies, dit stemmen we samen af

• Duur: 60 minuten per sessie 

• Frequentie: wekelijks of tweewekelijks (in overleg)

• Aantal sessies: 6-12 sessies, dit stemmen we samen af​

​​​

Vergoeding & kosten

Voor vergoede zorg is een verwijsbrief van je huisarts nodig en er wordt een diagnose gesteld. Ik werk contractvrij. Dit betekent dat je gedeeltelijke vergoeding krijgt via je zorgverzekering; het percentage hangt af van je polis. Je betaalt zelf de factuur en declareert deze daarna bij de zorgverzekering. Het eigen risico is van toepassing. Lees meer over tarieven en vergoeding. 

​​

Wachttijd & spoed

De wachttijd bedraagt op dit moment 2 weken. 

Wanneer er sprake is van crisis (bv. acute suicidaliteit) neem dan contact op met de huisarts of huisartsenpost. Bij gedachten aan zelfmoord: bel of neem contact op met 113. 

​

Behandelmethoden 

We kiezen samen welke methoden passend zijn:

• Cognitieve Gedragstherapie (CGT): helpende gedachten/gedrag versterken met haalbare oefeningen.

• Acceptance & Commitment Therapy (ACT): omgaan met lastige gevoelens en handelen naar je waarden.

• EMDR: beladen herinneringen verwerken bij trauma/angst.

• Kortdurende Schematherapie: hardnekkige patronen herkennen en bijsturen.

• Polyvagaal theorie (lichaamsgericht): je zenuwstelsel leren reguleren richting rust/veiligheid.

​

Vraag hieronder een telefonische kennismaking aan van 15 minuten om aanmelding binnen de BGGZ te bespreken. 

​